Pomoc psychologiczna, psychoterapia, oferta dla osób które:
- Mają trudności w radzeniu sobie z emocjami (np.: wybuchy agresji, ciągły płacz).
- Przejawiają objawy na tle nerwicowym (zaburzenia snu, bezsenność, natrętne myśli, fobie)/
- Mają poczucie, że nadmiernie poświęcają się pracy zawodowej, ze szkodą dla własnego czasu oraz bliskich.
- Mają problemy z relacjami interpersonalnymi w życiu prywatnym bądź zawodowym.
- Odczuwają silny lęk, który utrudnia im codzienne funkcjonowanie.
- Cierpią na stałe obniżenie samopoczucia, satysfakcji z życia, mają objawy depresji.
- Mają problemy z zaangażowaniem się w bliską relację interpersonalną, bądź z jej utrzymaniem.
- Nie mogą założyć stałego związku.
- Mają trudności w wyrażaniu niezadowolenia wobec innych, wynikające z obawy przed utratą sympatii, aprobaty.
- Borykają się z chorobą nowotworową.
- Odczuwają dolegliwości psychosomatyczne, przy których lekarze wykluczyli podłoże fizjologiczne (napięciowy ból głowy, kołatania serca, nagłe uderzenia gorąca).
- Unikają kontaktów społecznych z obawy przed brakiem zaakceptowania, krytyką, jak i innymi czynnikami.
- Mają trudności z koncentracją uwagi, są apatyczne, z trudem odczuwają przyjemność.
- Czują się niedopasowane, społecznie niekompetentne, z jakiegoś powodu gorsze od innych.
- Mają trudności w podejmowaniu decyzji bez ciągłego radzenia się innych.
- Czują potrzebę, aby to inni brali odpowiedzialność za ważne sfery ich życia.
- Odczuwają często stany depresyjne.
Jak się zgłosić?
Wystarczy skontaktować się poprzez email lub telefon. Zostaniesz umówiony na pierwsze spotkanie konsultacyjne na którym będziesz mógł/a opisać swoją sytuację
Ile trwa jedno spotkanie?
Jedno spotkanie trwa ok 50 minut.
Ile trwa terapia?
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, wszystko zależy od tego czego aktualnie doświadczasz. Czasem wystarczy kilka spotkań w zakresie poradnictwa psychologicznego, innym zaś razem potrzebna jest psychoterapia, a to dłuższy proces, może trwać pół roku, rok, czy też kilka lat.